最近始めたこと
私は小さい頃から暗闇を好んで、朝起きてカーテンを開けるということを一切してきませんでした。夜も電気をつけずにパソコンやテレビを見る、そんな生活をずっとしてきました。
うつ病になって仕事ができなくなってからも、カーテンは開けず、窓も閉め切った状態でいつが朝でいつが夜なのかもわからないような生活をしてきました。
この1ヶ月の間に、毎日のようにぷりんがカーテンの隙間に入って外を見るようになりました。
1日に何回もへばりついて見ていたので、なるべく朝起きた後は、カーテンを開けるようにしました。
そうするとぷりんも少し距離を置いて外を見るようになりました。
カーテンを開けることを繰り返しているとなんだかぷりんに外の空気を少しでも吸ってもらいたいなという気持ちになり、週に2，3回程、窓を開けるようになりました。
そして段々と、心が闇に沈んだ時ほどカーテンを開けて明るさを家に入れた方が心の闇に呑み込まれることが少なからず減ったように感じます。
太陽って大事なんだなぁ、流れてくる風、空気って大事なんだなぁとこの歳になって気付きました。
息の詰まる毎日、悲しい苦しいと思う毎日。そこに少し日の光が当たってそういう思いを浄化してくれたらいいなぁと思い、毎日窓の外を見るようにしています。
日常生活でのちょっとしたことをほんの少し変えるだけで、わずかではありますが良い方向に進むんだと知りました。
今日を生きるため、明日を迎えるために何か少しずつでもプラスになるように変えて、変わっていけたらいいなぁと思います。
今日もお外に興味津々のぷりんちゃんです。
夜はカーテンを閉めているんですが、夜もカーテンの隙間から外を見ているので、その隙間から見える窓に何か映ったら怖いな…とか考えてしまい、内心ドキドキしています。
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